co ma dużo glukozy

[...] szpitala ma związek z alkoholem. Odkąd alkohol został uznany za potencjalnie zagrażający zdrowiu, rząd usankcjonował sprzedaż akoholu wyłącznie osobom dorosłym. Osoby pijące dużo (cztery i więcej drinków dziennie) mają wyższy wskaźnik umieralności niż pijący umiarkowanie (jeden lub dwa drinki dziennie), ci ostatni mają niższy wskaźnik [...]

[...] (zależy też od objętości treningów) organizmu nie odłozy się zupełnie nic w tluszcz jest takie zjawisko jak 'de novo lipogenesis' przemiana glukozy w tłuszcz będzie za dużo to organizm odłoży, proste - bilans kalorii się liczy zawsze proponowałbym mniejsze ładowanie, 5 godzinne, po treningu do wieczora 3-6 g ww na kg suchej masy co do [...]

[...] że całkowity poziom glukozy w przypadku zdrowej całkowicie osoby wraca po około 4-5h od spożycia sporej ilości glukozy. Natomiast u osób zdrowych utrzymywać się on może dużo dłużej, z tego co pamiętam nawet do 72h (nie jestem pewna). Natomiast jeśli jedna osoba ma po spożyciu 50g glukozy 115, a druga 140 - (różnica może być "przez" [...]

- czy serek o smaku czekoladowym :D można jeść ? (zawiera on kofeine ) jesc mozna, co to za serek homogenizowany ? ogolnie za duzo w nich tluszczy i są nie zabardzo - wiem że kreatyne bierze się przynajmniej 30 min przed jedzeniem, ale nie wiem ile po jedzeniu ?? ogolnie chodzi oto zeby brac na pusty zoladek, czyli po jedzeniu okolo godzinki -w [...]

[...] energię z tłuszczu a jak nie ma to spala tkankę - w tym mięśnie, zwłaszcza bieganie).Brązowy ryż to dobry wybór, choć dziki ryż byłby lepszy tyle że się długo gotuje i jest dużo droższy. Kasza jęczmienna pozytywnie wpływa na wątrobę co przy dużej podaży białka jest istotne. Na Twoim miejscu zrezygnowałbym z panierowanych rzeczy (ta, wiem że [...]

Ogolnie chodzi mi o to, abym w wolnym tempie zdobywal miesnie nie bojac sie o przyrost tluszczu. Zaglebilem sie gleboko w metabolizm (czytalem artykul w KiF) i wiem, ze ww a konkretnie glukoza przemienia sie w aktywny glicerol ktory wiaze kwasy tluszczowe. Gdy brak lub bardzo malo ww, to kwasy ttuszczowe powoli sie rozpadaja i spala sie tluszcz. [...]

(1)8:00 - platki(100g)+mleko(500ml)+ser twarogowy chudy(50g)+6 lyzek kakao "Puchatek" // ZAMIEN NA ZWYKLE KAKAO I DODAJ SLODZIK, GRANULOWANE WYWAL (2)11:00- 7xchleb + szynka(100g)+60g margaryny(20% tluszczu - taka jakas z biedronki) //MARGARYNA DO SZCZECIA NIEPOTRZEBNA, DAJ WARZYWA DO KANAPEK, NIE BEDA TAKIE SUCHE (3)14:00- [...]

Witam towarszystwo :) No i tak caly tydzien minal zanim usiadlam do wlasnego kompa, zeby sprawniej cos napisac. W pracy niestety nasza przegladarka rzadko wspolpracuje z formatem wyswietlania forum. Tydzien temu zrobilam badania. Ok zyje....ale sa parametry ktore zaczynaja mnie mocno zastanawiac zeby nie powiedziec martwic. Obserwuje zmiany od [...]

[...] rozbić cząstkę glukozy (która jest węglowodanem) na połowę, organizm musi zbudować 12 ciężkich enzymów białkowych, przeznaczając na nie, prócz białka sporo witaminy B1 i dużo magnezu. Enzymy te zużywają się i wciąż muszą być zastępowane przez nowe. Do rozbicia cząstki kwasu tłuszczowego na cząstki dwuwęglowe potrzebny jest tylko jeden enzym [...]

[...] miej obaw że się odłoży w postaci tłuszczu oczywiście stosowana w tej porze, w następnych porach unikaj glukozy. Jednak żeby doszło do katabolizmu tłuszczu musiałabyś mieć dużo wysiłku fizycznego (jak widzę masz dosyć sporo). Zredukuj dodatkowo tłuszcze do ok. 10gram ale żeby nie tracić na masie m. zakup dodatkowo środek zawierający kwasy [...]

[...] ogólnego poziomu kortyzolu jest etap jego syntezy, przeprowadzany przez enzym – dehydrogenazę 11beta-hydroksysteroidową. Ważny, gdyż w jego efekcie może powstawać bardzo dużo kortyzolu. Nie odbywa się on bowiem w gruczołach nadnerczy, tylko w tkankach obwodowych – między innymi – w tkance tłuszczowej. Może prowadzić więc też do wzrostu [...]

5.Dieta Montignac Założenia: Według jej twórcy, francuskiego lekarza Michaela Montignaca, tyjemy nie dlatego, że jemy zbyt dużo, lecz dlatego, że źle komponujemy jadłospis. Montignac uważa, że nie musimy liczyć kalorii czy przestrzegać wielkości porcji, a jedynie zwracać uwagę na zawartość węglowodanów w produktach. Na użytek tej teorii Montignac [...]

[...] stłuszczenia wątroby, miażdżycy itp. Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-04-12 17:19:34 Z tego co mi wiadomo wartości witaminy C odnoszą się do korzenia. W natce jest dużo witaminy K. Wartość biologiczna białka konopnego to z tego co pamiętam 87, tylko jeden punkt niżej od jajka. Uważa się je raczej za źródło wysokiej jakości białka [...]

Na wstepie chcialbym zaznaczyc ze nie do konca zgadzam sie z wiekszoscia znawcow(chodzi o dietetyke) na tym forum i nikogo nie chce urazic swoimi tutaj wypowiedziami.Wydaje sie przeciez ze wzorce nalezy czerpac od najlepszych i najskuteczniejszych. A takimi sa przeciez kulturysci. Sportowcy tej dyscypliny potrafia w 12-16tygodni zrzucic tak duzo [...]

[...] - i tak jak myślałem, nie masz racji Glukoza ma najwyższy indes GI - 100 (nie licząc Maltozy). Zaś produkty oparte na ryżu nie przekraczają 75 GI (w najlepszym przypadku). Chociaż indeks i tak wydaje się być wysoki (75 to też dużo) to stwierdzenie że jest wyższy od glukozy jest nieprawdziwe i troche śmieszne (jeżeli wiesz o co mi chodzi).

[...] wołowina. Niektórzy kulturyści (Jay Cutler) twierdzą że rosną tylko na wołowinie, bo ma lepszy profil aminokwasowy niż drób. Gainera polecam przed treningiem, żebyś miał dużo siły (akurat ten co bieżesz to głownie węglowodany). Przed snem możesz jeść twaróg ewentualnie, ale pamiętaj że zawiera dużo sodu i nabierzesz wody (nie myl z masą [...]

Przez noc stalem sie o ciezszy o tone wiedzy na temat IZO przeczytalem fora pl I zagraniczne, opinie, ulotki, porady, przestrogi... Lukasz planuje zejsc z orali na te kilka miesiecy, sam testo w stalej dawce moze z dodatkiem jakiegos kosmetyka jesli nic niepokojacego nie bedzie sie dzialo. Oslony watroby jak przy dlugich oralach, czosnek w kapsach [...]

witaj, zdecydowanie nie za bardzo wiesz do czego sluzy suplement ktory upiles, berberyna nie redukuje fatu, ma za zadanie utrzymywac optymalny poziom glukozy we krwi, co posrednio moze usprawnic odchudzanie, jednak sama w sobie nie spala tuszczu, wykorzystywana jest do psoilkow obfitujacych w weglowodany aby nie powodowac wysokiego wyrzutu insy i [...]

[...] tzw. negatywnym bilansem azotowym. Po odstawieniu sterydów organizm nie jest w stanie przywrócić normalnego poziomu hormonów organizmie. W międzyczasie organizm traci dużo białka, z tego powodu regeneracja jest niewystarczająca. Po odstawieniu sterydów organizm źle znosi długi i ciężki trening. Właściwym wyjściem jest zredukowanie treningu [...]

[...] odżywcze. Temperatura dymienia oliwy (moment, w którym pod wpływem temperatury produkt zaczyna się degradować i wyzwalać substancje rakotwórcze) wynosi 210° i jest dużo wyższa od rekomendowanej temperatury smażenia (180°). Tłuszcze, takie jak olej rzepakowy czy masło rozpadają się w niższych temperaturach wytwarzając szkodliwe dla [...]